Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 83.14g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Danone Даниссимо Черника, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. Lunch: Краски лета Соте, Cykoria S.A. Зелень Укропа Сушеная, Петрушка, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пиканта Икра из Кабачков, Ясная Горка Сардельки Куриные. more...
|
|
185 kcal
|
Exercise:
Gym - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanabell98's Weight History
|