Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 148.92g | Prot: 96.82g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Майонез, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Магнит Морковь Свежая, Дикси Мандарины, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Помидор, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Dinner: Брест Литовск Сметана 20%, Белокрестский Маслозавод Творог 5%, Ашан Мандарин. Snacks/Other: Фрутилад Батончик Банановый с Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|