Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
97.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 167.82g | Carbs: 274.12g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Фарш сердечный с соевой мукой, печенкой 2019-05-02. Lunch: Желатин Пищевой, Фарш сердечный с соевой мукой, печенкой 2019-05-02, Фасолевый с рёбрышками. Dinner: Очаковский Квас, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Ашан Сухари из Хлеба, Фарш сердечный с соевой мукой, печенкой 2019-05-02. more...
|
|
2948 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|