Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 58.08g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Leverpastej Mellan, ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Other: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Flora Smörgåsmargarin, ICA Halländskt Bondbröd, Vetebulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|