Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2692 kcal
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Fat: 75.21g | Prot: 180.85g | Carbs: 321.70g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, カロリースリスム 焼きいも. Dinner: しめさば, セブンプレミアム ごはん, セブンイレブン 唐揚げ. Snacks/Other: CO-OP サラダせんべい, ローソン おにぎり 紅さけ, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク, カロリースリスム 焼きいも. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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