Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 180.85g | Carbs: 321.70g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3(1カプセル), カロリースリスム 焼きいも. Dinner: しめさば, セブンプレミアム ごはん, セブンイレブン 唐揚げ. Snacks/Other: CO-OP サラダせんべい, ローソン おにぎり 紅さけ, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン サラダチキン スモーク, カロリースリスム 焼きいも. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|