Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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48.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 40.38g | Prot: 57.98g | Carbs: 146.53g.
Lunch: 알라 크림치즈 플레인, 토마토, 소와나무 비피더스 명장 베리믹스, 맛있닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 통밀빵, 혼합 샐러드 채소. Dinner: 잡곡밥, 김치볶음, 계란후라이, 노브랜드 체다슬라이스. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 허브 티, 오렌지. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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