Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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45.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 81.87g | Prot: 65.11g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: yoplait 플레인 설탕 무첨가, 건국 건국우유, 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마. Lunch: 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유, 구운계란, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Dinner: 쌈장, 파채, 고추, 삼겹살, 상추, 버섯구이. Snacks/Other: 엄마사랑 카카오닙스바. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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