Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
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94.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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987 kcal
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Fat: 36.00g | Prot: 110.38g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Cottage (Magro - 1% Gordura de Leite), Café com Leite Desnatado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chá Não Adocicado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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taticardona's Weight History
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