Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2019
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43.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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759 kcal
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Fat: 27.43g | Prot: 59.68g | Carbs: 75.81g.
Breakfast: Navitas Naturals 카카오 스위트 닙, 풍부한 식이섬유 올리고당, 요하임 플레인 요거트, 휘핑크림, 소금, Jarrow Formulas whey protein french vanilla flavor, 노바렉스 닥터 아르지닌, 매일 매일두유 99.89. Lunch: 단호박 찐것, Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver, 매일 매일두유 99.89, 다노샵 브라운라이스소울 단호박, 오뚜기 초고추장, 미역. Dinner: 양파, 상하치즈 미니 크림치즈, 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 토마토, 굽네 생닭안심살, 해표 포도씨유, 오뚜기 미향, 카레 가루, 후추, 소금, CJ 파인애플 샐러드소스, 양상추, 파프리카, 오뚜기 스위트칠리소스, 미궁 대장사랑. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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