Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
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44.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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700 kcal
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Fat: 16.68g | Prot: 80.26g | Carbs: 56.87g.
Breakfast: Noci, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale. Lunch: Wasa Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Orata. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Pomodori, Bennet Pomodori Piccadilly, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale, Raspini Prosciutto Cotto, Cetriolo (senza Buccia), Caffè Espresso. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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