Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 160.37g | Prot: 138.56g | Carbs: 248.55g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сушеный Инжир, Сушеные Семена Тыквы, Идеал Шоколад 80%, Очищенные Семена Подсолнечника, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Миндаль, Арахис. Lunch: Василева Слобода Масло Рыжиковое, Минская Марка Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Лук, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Льняная, Печень Говяжья Жареная, Печень Свиная. Dinner: Евроопт Авокадо, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Песочное Печенье, Минская Марка Сметана 15%, Банан, Сушеная Клюква, Изюм (без Косточек), Чернослив, Моя Славита Творог 11%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rigaya_marishka's Weight History
|