Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 150.37g | Prot: 105.81g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Майонез, Заповедные Продукты Сало Белорусское, ЭГО Ряженка 3,2%, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Майонез, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Dinner: Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Абрикос. Snacks/Other: Салями Фиеста, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|