Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
107.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 111.64g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Дымов Балык Свиной, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб Дарницкий, Груши, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizatull.an's Weight History
|