Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 146.89g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Oreo Печенье, Ironman Протеиновый Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеный Ананас, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Bonvida Сироп Соленая Карамель. Lunch: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Банан, Кофе с молоком, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jene4ka32's Weight History
|