Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 107.53g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Картофель Запечённый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Мёд, Овсяное Печенье, Обычное Кофе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abkess12's Weight History
|