Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 97.97g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. Lunch: Ovo, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Bolo de banana, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Nanica, Carne de Vaca Assada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo's Weight History
|