Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 56.21g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Сахар, Мёд, Клубника, Яготинське Молоко 1%, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Пирятин Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Черный. Lunch: Онисс Паштет Домашний, Ржаной Хлеб, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgladusheva's Weight History
|