Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
70 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 49.28g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Семга Слабосоленая, Ленивая Овсянка, Огурец (с Кожурой), Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Зеленый Борщ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|