Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 33.98g | Prot: 95.95g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: Semillas Secas de Chía, Fresas, Celta Leche sin Lactosa Desnatada, Auchan Piña en Su Jugo, Café Espresso, Hacendado Claras de Huevo, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Hero Mermelada Diet Kiwi. Elevenses: Eroski Rosquilla Casera, Manzana Golden, Bayas de Goji. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Fresas. Afternoon Tea: Hacendado Café Listo para Tomar, Celta Leche sin Lactosa Desnatada, Café Espresso, Mandarina, Plátano. Dinner: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Auchan Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Zanahoria, Hacendado Tortilla de Patata. more...
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1989 kcal
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Exercise:
ABS - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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