Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 105.58g | Carbs: 21.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кокосовая Стружка, Bombbar Кокосовая Паста, Лента Сыр Пошехонский 45%, Кинза, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Dopdrops Арахисовая Паста Кокос и Стевия, Болгарский Перец, Лента Сыр Пошехонский 45%, Жареное Филе Свинины, Altero Масло Кукурузное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dopdrops Арахисовая Паста Кокос и Стевия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|