Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 91.98g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Протеиновый Кекс, Кофе, Гранола, Магнит Яблоко, Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Окрошка, Клубника, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Магнит Апельсин, Укроп, Кинза, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: ПП пицца, Магнит Яблоко, Протеиновый Кекс, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|