Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 66.40g | Carbs: 270.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Alpen Gold Молочный Шоколад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Айсберри Эскимо Филевское, Шаурма с Курицей, Каждый День Сок Яблоко Виноград, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Santo Stefano Шампанское. Snacks/Other: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|