Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 155.40g | Prot: 86.74g | Carbs: 76.91g.
Breakfast: Петрушка, Майонез, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ЭГО Ряженка 3,2%, Капуста Белокочанная. Lunch: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Dinner: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Националь Семена Кунжута, Тёма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|