Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 101.99g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Помидоры Черри, Зеленый Лук, Самбери Ростки Сои, Говядина Постная, Яичный Белок, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Сердце Куриное, Valio Сыр Тильзит 45%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Говяжий Фарш. Snacks/Other: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blacki-07's Weight History
|