Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 67.35g | Carbs: 252.18g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, О'кей Рахат Лукум с Орехом, Ленивая Овсянка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Куриный Фарш, Груша, Красные Помидоры, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. Snacks/Other: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Грецкие Орехи, Рахат Лукум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|