Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 111.84g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Пицца Дюкан с КК. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Гата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гата, Макароны Отварные, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|