Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 84.16g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: الأرز الدبق أو الأرز المسلوق, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, شوربة العدس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, التمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ameeralzedy888's Weight History
|