Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 106.83g | Carbs: 227.60g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Верховье Био Творог Черника, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Бразильские Орехи, Помидор Сливка, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Помидор Сливка, Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приневское Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Окей Банан, Приневское Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, ИП Присухин Детокс-Сок 07 Тыква-Апельсин, Петербургский Кондитер Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|