Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 109.06g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Грецкие Орехи, Золотой Ключик Печенье Сахарное "Лиса Алиса", Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Lunch: Мороженое Пломбир, Kozel Пиво Темное, Колбаса Краковская, Хлеб Дарницкий, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Избенка Запеканка Творожная . Snacks/Other: Золотой Ключик Печенье Сахарное "Театр Карабаса" Шоколадное с Орехами и Изюмом, Пастилушка Пастила без Сахара , Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|