Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2708 kcal
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Fat: 191.50g | Prot: 180.79g | Carbs: 32.00g.
Lunch: 한성기업 실곤약, 유동 골뱅이, 비비고 미역국, 소갈비살, 한살림 매일견과, 한살림 생들기름. Dinner: 한살림 매일견과, Chocolove Extreme Dark Chocolate, 직화구이 또는 일반구이 닭고기, 한살림 매일견과, 한살림 생들기름, NOW 오메가-3. Snacks/Other: ZenWise MCT Oil. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ntcutter's Weight History
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