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어제 나름 식단 잘 먹은거같은데 왜 몸무게가 더 올랐지;_; 생리해서그런가 ㅠㅠㅠ 생리끝나믄 다시 운동 고고!
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49.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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984 kcal
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Fat: 28.46g | Prot: 92.00g | Carbs: 98.09g.
Lunch: 바게트, 알라 크림치즈 플레인, 다노 다노닭, 두부부침, 버섯볶음. Dinner: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마, 새송이버섯, 두부부침, 방울 토마토. Snacks/Other: 소와나무 비피더스 명장 베리믹스. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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