莊仕優's Journal, 22 May 19

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持平，沒有變動！！

體脂：18.5

66.6 kg Lost so far: 23.1 kg. Still to go: 4.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 May 2019:

979 kcal

Fat: 36.60g | Prot: 47.01g | Carbs: 119.24g. Breakfast: 拿鐵咖啡. Lunch: 水煮蛋, 白饅頭. Dinner: 拿鐵咖啡, 白饅頭, 水煮蛋, 蘋果, 掬水軒高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%). more...

steady weight

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Comments

這個體脂，很低！

22 May 19 by member: b053280253

是喲葛格激瘦 😱😱😱😱💯💯💯💯😎😎😎

22 May 19 by member: gulinlin

天啊18.5！你有在進食嗎

22 May 19 by member: carole8883

8883 你猜對了他不用進食的⋯ 🤣🤣🤣

22 May 19 by member: gulinlin

到底來肥秘密做什麼的🤔

22 May 19 by member: 筆記彡彡

來被大家80的 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

22 May 19 by member: 莊仕優

拜託,我已經卡死了好嗎? 使上了吃奶的力氣,就是一直下不去,不達標叫我如何死心 😭😭😭

22 May 19 by member: 莊仕優

b053280253 只是正常值,這應該還好吧 😱😱😱

22 May 19 by member: 莊仕優

🦍80.80.80.80+飛踢👻🤺🗿

22 May 19 by member: laimay

親愛的仙女隊長我的BMI值是22.3跟你的18.5是天壤之別,我還激瘦咧,那妳真的是骨瘦如柴了啦🤣🤣🤣,我只追求BMI值21.5的均衡中間值,這個要求並不高呀 😭😭😭

22 May 19 by member: 莊仕優

在我們體脂20幾的眼裡...體脂18.5真的很低...😩，羨慕！羨慕！羨慕！

22 May 19 by member: b053280253

laimay 來吧!來吧!盡量用力的蹂躪我,摧殘我,我不會呻吟的,千萬不要客氣 🤣🤣🤣

22 May 19 by member: 莊仕優

唉，老莊你喝你的水啦，減什麼肥啊。氣死人😡

22 May 19 by member: 尼歐NEO

要進入增肌了嗎？💪💪💪

22 May 19 by member: 法鬥黛黛

法鬥黛黛沒喔,是要開始進入刺激的了 🤣🤣🤣

22 May 19 by member: 莊仕優

尼歐兄息怒.息怒,你標準跟需求與我的走向不同,沒人這樣比的 😭😭😭

22 May 19 by member: 莊仕優

是你跟所有人不一樣吧😅😅😅

22 May 19 by member: 尼歐NEO

你這個「不洗澡」「不吃飯」的傢伙🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

22 May 19 by member: 尼歐NEO

哈哈哈哈😄

22 May 19 by member: laimay

老莊卡住了去吃吃到飽欺騙一下可能會降

22 May 19 by member: josephc0917

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