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Descendo.. Em uma semana quase -4kg 💪
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88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 54.41g | Prot: 86.20g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Pão Integral, Pullman Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco. Lunch: Swift Coração da Alcatra Bifes, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Yoki Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peras. more...
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3118 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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Stephanie Maminhak's Weight History
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