Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 58.91g | Carbs: 220.66g.
Breakfast: Сахар, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Сыр Российский, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Морская Капуста, Овсяное Печенье, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Барinoff Гранатовый Сок. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|