Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2988 kcal
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Fat: 76.41g | Prot: 245.89g | Carbs: 326.64g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Geléia (Todos os Sabores), Nescau Nescau 2.0, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Palha Italiana, Berinjela Cozida, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Palha Italiana, Berinjela Cozida, Banana Nanica, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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