Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1169 kcal
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Fat: 50.26g | Prot: 79.03g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Lunch: Thon, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Olives Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Salade Verte. Dinner: Sucre, Delisse Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Poulet. Snacks/Other: Chocolat Noir 72%, Biscottes 6 Céréales. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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