Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 72.27g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Шоколадной Крошкой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минтай Запечённый, Картошка Вареная, Банан. Dinner: Чай, Хлеб Черный, Соус Барбекю, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Печенья, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Svetlana77-19's Weight History
|