Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 95.95g | Carbs: 182.89g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Русский Сахар Сахар Прессованный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вода. Lunch: Мистраль Гречка, Dial Export Конопляное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Редис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Кофе, SPAR Вафли Венские Шоколадные , Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|