Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 60.69g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Русский Сахар Сахар Прессованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Laime Сыр. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Семена Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Живые Злаки, Laime Сыр. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Аленка с Миндалем, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Чай, Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|