julianestyle25's Journal, 20 May 19

tenho que me amar sempre estar muito acima do peso me priva muito das minha escolhas e vontades meu objetivo é perder peso o suficiente pra me sentir bem comiga mesma

97.2 kg Lost so far: 10.3 kg.    Still to go: 23.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1247 kcal

Fat: 58.47g | Prot: 62.90g | Carbs: 112.95g.   Breakfast: Queijo Minas, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Suína. Dinner: Farinha de Mandioca, Coxa de Frango. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Mistura de Cacau e Açúcar (com Leite Desnatado). more...

2623 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...