Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 64.50g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Манник, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Всеслав Хлеб Чусовской, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|