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물많이마셔야하는데....
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63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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792 kcal
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Fat: 15.88g | Prot: 46.66g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: 통밀빵, 계란후라이, 양상추, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lunch: 김, 청포도, 찐고구마, 배추김치, 농심 새우볶음밥. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 키위 열매, 오이 (껍질제거), 청포도, 방울 토마토, 바나나, 삶은 계란. Snacks/Other: 닥터리브 곤약젤리 사과, 남양 과수원 사과. more...
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1755 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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wpsl1027's Weight History
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