Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 108.96g | Carbs: 235.92g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чеснок, Лук, Курт, Картофель Отварной, Гречка, Куриный Бульон, Казы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Первый Вкус Кефир 0,1%, Пятерочка Кукурузные Палочки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Липовый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|