Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 69.17g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Delikat Musli alla Frutta, Zucchero di Canna, Lipton Yellow Label Tea, Activity Muesli Croccante con Uvetta e Nocciola, Fage Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Despar Confettura Extra di Fragola 70%. Lunch: Biscotti Frollini, Patata Bollita, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Cipolle, Braciola di Maiale, Fior Fiore Coop Grissoghiotti con Farro Integrale. Dinner: Olive Nere, Piselli, Petto di Pollo alla Piastra, Eismann Vellutata di Zucchine e Basilico, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Cioccolato Fondente. more...
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1323 kcal
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Exercise:
camminata - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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