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Die Kalorien von gestern sind mit Sicherheit nicht alle eingetragen, aber meine Waage schimpft nicht
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118.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2493 kcal
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Fat: 126.25g | Prot: 80.85g | Carbs: 251.43g.
Breakfast: Gut & Günstig Schoko Müsli, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Gala Äpfel, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Ja! Fleischwurst, Goeken Backen Baertis. Dinner: Harry Vollkorntoast, Hallbauer Frischkäse, REWE Beste Wahl Crème Fraîche mit Kräutern, Top Mare Räucherlachs, Lauchzwiebeln. Snacks/Other: Kinder Kinderriegel, Gletscherkrone Dinkel Porridge Schoko. more...
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4179 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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steady weight
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