Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
617 kcal
|
Fat: 7.28g | Prot: 49.65g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Яичный Белок, Томатная Паста, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Chifferini, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Редис, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|