Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 55.03g | Carbs: 130.57g.
Breakfast: Мираторг Макароны по-Флотски. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Хлеб Бородинский Новый, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Haribo Жевательные Конфеты . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia22.ru's Weight History
|