Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
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44.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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316 kcal
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Fat: 13.49g | Prot: 30.90g | Carbs: 18.84g.
Dinner: 김, 토마토, 홀그레인 머스타드, 다노닭 미니볼, 아몬드, 요하임 플레인 요거트, 노바렉스 닥터 아르지닌, whey protein chocolate flaver, 미궁 대장사랑, 양파, 오이 (껍질제거), 계란후라이. more...
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steady weight
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