|
Заметила, что весы работают странно. Постоянно проверяю бутылкой с водой 🤦🏽♀️
Сегодня тренировка ног будет.
Вчера была круговая на верх и кардио, мноооого кардио.
Надо бы утром взвеситься в зале как нибудь, чтобы сверить весы
|
53.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 80.83g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня. Lunch: Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка без Кожи, Смесь Дикого и Пропаренного Риса. Dinner: Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пастила Белевская без Сахара, Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|