Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 134.98g | Prot: 118.66g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Сало. Lunch: Гречка, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Макдоналдс Нагетсы, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|